二十四节气之清明

2017-04-04

二十四节气之清明

又到清明节了

她既是节气也是节日

二十四节气里就她最特殊

二十四节气之清明

作为节日

想必清明已深入大家的脑海里

清明节是中国传统的扫墓祭祖的日子

二十四节气之清明

BUT

作为节气

你们了解清明吗

 

清明前后气温不高不低

春天!阳光!花朵!小鸟!

在这惠风和畅的日子里

最适合粗去浪了

二十四节气之清明

踏青!植树!放风筝!

蹴鞠!插柳!荡秋千!

各式各样好玩的

应有尽有

不知道你们都玩了没

 

虽然清明有三天小长假

但本编还是没有粗去浪

好不容易逮到休息的机会

不好好瘫在家里

还出去乱跑

实在说不过去

二十四节气之清明

虽然瘫在家

但本编也没闲着

特意为大家准备各种养生秘技

帮你们休整疲惫的身心

以饱满的精神迎接明天

呃~好吧!是去!上!班!

 

俗话说:“清明断雪,谷雨断霜”

清明前后虽然气温升高

但雨水也多了

在潮湿温暖空气的作用下

某些疾病也会伺机作祟

 

流感高发,应提早预防

清明时节雨纷纷

降雨气温低,转晴气温高

气温的高低转变,无疑会给人体免疫力带来挑战

一不留神就会遭遇病毒侵袭,感染呼吸道疾病

 

建议:无论外出与否,都要勤洗手

居住地勤通风换气,营养更要跟上

只有身体好了,才能提高机体的抵抗力

 

气温多变,警惕消化系统疾病

清明时节,全国很多地方都有吃青团的习俗

但这类食物却不易消化

容易引发肠道不适,加重胃部疾病

 

建议:警惕消化性溃疡,一旦发现

必须进行积极、正规的治疗

注意日常保养,多吃清淡食物

 

踏青赏花,防止皮肤过敏

春季,大概是皮肤最容易过敏的时段

一个不小心,各种皮肤问题就会随之而来

二十四节气之清明

建议:春季出游时,应提前做好预防过敏的准备

过敏体质的人更应注意

不吃刺激性食物,多喝水

注意补充维生素,增强抵抗力

 

扫墓祭祖,切忌太多悲恸

清明祭祖,哀思难免涌上心头

可以发泄一下,但不宜太过激动

二十四节气之清明

建议:凭吊的同时,注意自身健康

有心脑血管疾病、血压偏高的人尤其要注意

扫墓时最好与人一起

如果方便的话,最好随身携带相关药物

以备不时之需

除此之外,这里还有一个养生配穴方案

送给大家,用贴针灸贴敷曲池穴、合谷穴、太冲穴

可预防和缓解心脑血管疾病,安稳过清明

二十四节气之清明