胃不听话?找中脘!!!

2016-02-23
        有一个叫做“胃”的家伙,你每天好吃好喝的伺候着,偏偏这小子总是惹祸,时不时地就给你闹事儿。
        胃是人体很重要的器官,它的位置通常和体型、体位、胃的虚盈等有关。
        比如矮胖的人,胃的位置比较高;瘦长的人,胃的位置比较低。
        看它的外表文绉绉的,内心却很顽皮,总喜欢胡闹。
        胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、反胃、食不化等,都是它惯用的伎俩。
        还有肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下痛等,也都不是省油的灯,常常和胃一起出来捉弄人。
        当不幸遇见上述情况束手无策时,要找谁帮忙呢?对了,中脘穴,找它就对了。
        中脘为腑会,同时又是胃的募穴,可调理六腑功能,尤其擅长整治胃的各种疾病。
        总之,消化系统疾病在它眼里根本就是小菜一碟。

        比如,胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等都怕极了它。
        因为中脘穴是四条经脉的会聚穴位,号称是胃的“灵魂腧穴”,能健脾和胃、补中益气,主治各种胃腑疾病。

        那么,怎么才能请它出山?
        中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸的地方。也就是胸骨下缘和肚脐连线的中点处。

        不过这中脘穴也是傲娇的人,每逢有人请它帮忙,必须要为它做一番按摩。
        究竟是什么按摩方法,你可要牢牢记住如何操作,否则方法不对,中脘穴可不吃你那一套。
        按摩方法:按揉法或摩揉法。
        摩揉,就是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上,沿着顺时针或逆时针的方向缓慢进行圆周推动。
        但是,在按摩时要注意手下与皮肤之间不要摩擦,手掌要始终紧贴着皮肤,带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动,这样才能使腹腔内产生热感。

        最后说一句,按摩不分时间、地点,但以饭后半小时做最好,力度也不能过大。
        中脘穴除了以上作用以外,还能用于减肥呢。
        由于各种原因引起的脂肪过多,导致人的体重开始超重。如果你最近越来越胖了,也可以用贴针灸贴敷中脘穴哦。